Consulter un ostéopathe pour des maux de tête

Les maux de tête, nommés céphalées en médecine, sont un symptôme très courants. Entre la moitié et les trois quarts des adultes âgés de 18 à 65 ans dans le monde ont eu mal à la tête au cours de l’année écoulée avec une prédominance féminine. Elles peuvent varier considérablement en termes de gravité, de durée et de déclencheurs. De la douleur occasionnelle aux migraines débilitantes, chaque type de maux de tête a ses caractéristiques distinctes et des signes associés. Comprendre ces différences est essentiel pour déterminer les causes sous-jacentes et choisir les meilleures stratégies de gestion.

Les ostéopathes ont un rôle important dans la prise en charge des céphalées en complément d’un suivi médical et après avoir écartées les maladies potentiellement graves (votre ostéo peut vous rediriger faire des examens dans certains cas).

Les céphalées de tension sont les maux de tête les plus courants. Elles font référence à la tension musculaire, dans certain cas à une tension psychologique. Donc elles sont souvent déclenchées par le stress, la fatigue ou divers facteurs de la vie quotidienne. Elles peuvent également résulter de la déshydratation, de la fatigue oculaire ou d'une mauvaise alimentation.

Les céphalées de tension sont généralement décrites comme une douleur sourde et constante qui entoure la tête comme un étau. Le patient décrit une sensation de serrage en forme de casque bilatérale. Les maux de tête durent de quelques heures à plusieurs jours et ne sont pas aggravées par l'activité physique, ni accompagnées de nausées ou vomissements. Donc ces maux de tête sont définis comme peut grave pourtant ils peuvent avoir un impact significatif sur la qualité de vie des patients.

Pour gérer les céphalées de tension, nous conseillons aux patients une pratique régulière de l’exercice physique, une bonne hydratation, une alimentation saine, une gestion du stresse par la méditation, le yoga ou la sophrologie.

La migraine est une affection neurologique courante (30% des adultes touchés par des céphalées) et est le résultat de réactions complexes dans le cerveau et le système vasculaire. On estime qu'elles sont en partie liées à la dilatation des vaisseaux sanguins dans le cerveau et à l'activation de nerfs sensibles à la douleur.

Les maux de tête sévères, pulsatifs et lancinants sont le symptôme caractéristique des migraines, se situant d’un seul côté de la tête. De plus ils sont souvent accompagnés de symptômes tels que la sensibilité à la lumière (photophobie), au son (phonophobie) et aux odeurs, des nausées et parfois des vomissements. Pour de nombreuses personnes, les migraines peuvent affaiblir et perturber la vie quotidienne des patients car elles durent entre 4 à 72h.

20% des patients ont des auras qui sont souvent des signes visuels et plus rarement de signes de la sensibilité ou de la parole. L’aura se définit par des symptômes neurologiques qui surviennent avant le mal à la tête, totalement réversibles et se développe progressivement sur cinq minutes environ. Les auras permettent de savoir que la migraine va arriver, c’est pour cela qu’il est important de les analyser.

Les auras visuelles peuvent être des tâches, des lignes, des points lumineux, des brillants blancs ou une vision floue, voire une amputation du champ visuel. Les auras sensitives correspondent à des phénomènes sensitifs à type de fourmillements, picotements siégeant surtout au niveau du bras, autour de la bouche ou à l’intérieur de la bouche. Les auras aphasiques se manifestent par des troubles du langage à type de manque du mot, c’est-à-dire que le patient comprend bien ce qu’on lui dit, mais n’arrive pas à l’exprimer avec les bons mots.

Les traitements médicamenteux comme des analgésiques (paracétamol, ibubrophène, aspirine), les triptans, les anti-inflammatoire non stéroidiens, … sont couramment utilisés pour soulager les migraines. Parallèlement, de plus en plus, de patients se tournent vers des approches de médecine alternative comme l’ostéopathie, l’acupuncture, la naturopathie,… pour gérer et prévenir ces épisodes douloureux.

La sinusite est une inflammation des sinus, qui sont des petites cavités remplies d'air dans les os du crâne, situées autour du nez et des yeux. Cette inflammation peut être causée par une infection bactérienne, virale ou fongique, ou par des facteurs tels que des allergies ou des irritants environnementaux.

Les sinus enflés et enflammés peuvent provoquer divers symptômes désagréables. Les principaux symptômes sont :

• une congestion ou un écoulement nasale,
• une perte d’odorat (anosmie)
• une fatigue,
• de la fièvre,
• une douleur aux dents
• un mal de tête particulièrement au niveau du front,
• une pression ou une douleur faciale,

Le traitement de la sinusite dépend de sa cause. Les options de traitement peuvent inclure des antibiotiques, des médicaments antiviraux, des décongestionnants nasaux, des antihistaminiques, un lavage nasal avec une solution saline, …

La névralgie d’Arnold fait référence à la compression du nerf d’Arnold, nommé aussi le nerf occipital supérieur. C’est le nerf sensitif partant du haut des cervicales au crâne. Cette pathologie résulte de la compression ou de l'irritation du nerf à cause de différentes causes : blessures, compressions, …

Cette affection provoque des douleurs et des maux de tête localisés dans la région occipitale (à l'arrière de la tête, en haut du cou) et généralement d'un seul côté. Elle est décrite comme une douleur lancinante, brûlante et peut être très invalidante. En plus la zone peut devenir extrêmement sensible au toucher, à la pression ou même aux cheveux qui effleurent la peau. La douleur irradie souvent vers le haut du crâne, le front ou l'œil, ce qui entraîne des maux de tête.

Le patient montre souvent une douleur avec un trajet distinct partant de la base du crâne et allant jusqu’à l’oeil, d’un seul côté.

Le traitement de la névralgie d'Arnold vise à soulager la douleur, il peut comprendre des médicaments comme des analgésiques, des anti-inflammatoires, des relaxants musculaires, … Ou la thérapie physique telle que la physiothérapie, l’ostéopathie ou la rééducation qui peuvent être utiles pour améliorer la posture, la mobilité cervicale et soulager la compression du nerf. En dernier cas, la chirurgie peut être envisager afin de décomprimer le nerf.

La névralgie du trijumeau concerne le nerf V qui s’occupe de la sensibilité de la face et de la motricité de certains muscles masticateurs. La névralgie résulte de la compression ou de l'irritation du nerf.

La douleur est brutale, irradiante et touche seulement un côté du visage. Elle est souvent décrite comme une sensation de décharge électrique, de brûlure ou de coup de poignard. Parallèlement, nous retrouvons des symptômes touchants l’oeil, le nez et la bouche.

Les crises sont brèves, entre 3 à 20 secondes, mais très répétitives car de 5 à 100 fois par jour.

Le traitement de la névralgie du trijumeau vise généralement à soulager la douleur et à améliorer la qualité de vie du patient. Les traitements, souvent médicamenteux, sont déterminés selon l’étiologie de la pathologie : injections, relaxants musculaires, analgésiques, …

En cas de céphalées, l'ostéopathe a, d’une part, un rôle dans la détermination des maux de tête afin de rediriger au mieux le patient. Il peut demander une prise en charge supplémentaire si nécessaire. D’autre part, son traitement, va permettre d’offrir plusieurs avantages aux patients, par :

• un travail sur la mobilité des articulations cervicales et des épaules,
• un relâchement de la tension musculaire du cou, des épaules, de la région cervicale et faciale ou des tensions crâniennes,
• une gestion du stress et de l’anxiété,
• une amélioration de l'alignement postural,
• des conseils hygiéno-diététiques afin de vivre le mieux possible.

Ce traitement manuel peut avoir un réel impact positif pour réduire les crises et la douleur ressentie.

En bref, il est important de noter que l'ostéopathie n’est pas considérée comme un remplacement des traitements médicaux conventionnels. Mais les maux de tête sont complexes et variées, et leur traitement nécessite une approche multidisciplinaire dont l’ostéopathie.

Chaque patient est unique, il est essentiel de travailler en étroite collaboration avec des professionnels de la santé pour élaborer un plan de traitement personnalisé. Avec une approche holistique comme l’ostéopathie, de nombreux patients trouvent un soulagement efficace et durable de leurs céphalées