Douleur au coccyx et ostéopathie

La coccygodynie est un terme utilisé pour décrire une douleur dans la région du coccyx (os du coccyx), qui est l'os situé à la base de la colonne vertébrale. Cette douleur peut être causée par diverses choses, comme une blessure ou une irritation de l'os ou des muscles environnants, ou encore une inflammation de la peau ou des tissus mous dans cette région.

La coccygodynie peut être très gênante et peut entraîner des difficultés pour s'asseoir ou se lever.

Si vous souffrez de douleur au coccyx, il est important de consulter pour déterminer la cause de cette douleur et recevoir un traitement adapté.

Le coccyx est un os situé à la base de la colonne vertébrale, à la pointe du sacrum. Cet os est formé par la fusion de plusieurs vertèbres embryonnaires, et il joue un rôle dans la stabilité de la région lombaire et pelvienne.

Le coccyx est petit mais il peut être la source de douleur très handicapantes dans certaines situations.

Douleur au niveau du coccyx et/ou de l'articulation sacro-coccygienne (entre le sacrum et le coccyx).

La douleur peut irradier vers l'avant ou même type sciatique

Les causes de la coccygodynie peuvent être nombreuses et variées. Voici quelques exemples de causes possibles de douleur au coccyx :

• Traumatisme (60-70% des cas) : fracture ou luxation même ancienne. Si vous tombez sur les fesses ou si vous vous cognez contre quelque chose de dur, cela peut entraîner une douleur aiguë dans cette région.
• Une irritation ou une inflammation des muscles et des tissus environnants : si les muscles et les tissus autour du coccyx sont irrités ou enflammés, cela peut provoquer une douleur chronique dans cette région.
• Une inflammation de la peau ou des tissus mous : dans certains cas, la peau ou les tissus mous autour du coccyx peuvent devenir enflammés, ce qui peut provoquer une douleur dans cette région.
• Des problèmes de posture : si vous avez des habitudes de posture inadéquates, cela peut entraîner une pression excessive sur le coccyx, ce qui peut provoquer une douleur dans cette région.
• Des troubles digestifs : certains troubles digestifs, comme la constipation chronique ou le syndrome du colon irritable, peuvent provoquer des douleurs dans la région du coccyx.
• Des troubles de la prostate : chez les hommes, certains troubles de la prostate peuvent provoquer des douleurs dans la région du coccyx.
• Des troubles gynécologiques : l'endométriose peut par exemple être source de douleur au coccyx en fonction de sa localisation.
• Grossesse surtout au 3ème trimestre
• Le post partum (après l'accouchement)

Cette liste n'est pas exhaustive...

Le traitement de la coccygodynie dépend de la cause sous-jacente de la douleur au coccyx. Voici quelques exemples de traitements qui peuvent être utilisés pour soulager la douleur dans cette région :

• Des analgésiques : si la douleur au coccyx est aiguë, des analgésiques tels que le paracétamol peuvent être utilisés pour soulager la douleur.
• Des anti-inflammatoires : si la douleur au coccyx est causée par une inflammation, des anti-inflammatoires peuvent être utilisés pour réduire l'inflammation et soulager la douleur.
• Des médicaments contre la constipation : si la douleur au coccyx est causée par des problèmes de constipation, des laxatifs ou des médicaments pour améliorer la motilité intestinale peuvent être utilisés pour soulager la douleur.
• Des techniques de relaxation : des techniques de relaxation comme la respiration profonde ou la relaxation musculaire progressive peuvent être utiles pour soulager la douleur au coccyx en réduisant le niveau de tension dans les muscles et les tissus environnants.
• Des exercices de renforcement : des exercices de renforcement des muscles du bassin et du périnée ainsi que de la région lombaire peuvent être utiles pour améliorer la stabilité de la région pelvienne et réduire la pression sur le coccyx.
• L'ostéopathie +++

Cette liste n'est pas exhaustive...

La prise en charge des douleurs de coccyx est bien évidemment fonction de la cause.

L'ostéopathie peut être une approche efficace pour soulager les douleurs au coccyx. L'ostéopathe va examiner la région lombaire et pelvienne pour déterminer les causes possibles de la douleur et adapter son traitement en conséquence.

Dans certains cas, l'ostéopathie devra attendre, c'est par exemple le cas des fractures du coccyx où il faudra attendre environ 3 mois avant que l'ostéopathe puisse travailler.

Il peut utiliser différentes techniques de manipulation pour soulager les tensions musculaires, ligamentaires, etc. Pour ce faire, votre ostéopathe n'utilisera que des techniques externes et pas de techniques internes.

L'ostéopathie vise à restaurer l'équilibre et la mobilité des différents structures du corps pour permettre à celui-ci de fonctionner de manière optimale. Ainsi, en traitant la région lombaire et pelvienne, l'ostéopathe peut aider à soulager les douleurs au coccyx en agissant sur les différents éléments qui peuvent être à l'origine de cette douleur.